Begeleiding met paard
Op een paard kun je het gevoel ervaren dat je gedragen wordt. Letterlijk en figuurlijk. Een paard neemt je mee in het ritme van zijn beweging, wat rust en ontspanning kan bieden. Paarden maken op een andere manier contact dan mensen. Soms minder direct, zonder (moeilijke) vragen maar enkel door hun aanwezigheid. Ze snuffelen aan je, voelen warm en zacht aan en oordelen niet op een menselijke manier. Het aangaan van een vriendschap met een paard kan een fijne basis en een veilige omgeving bieden om te werken aan doelen zoals:
- Accepteren wie je bent. Het ontdekken van je mogelijkheden en kwaliteiten.
- En het herkennen, accepteren en leren omgaan met je beperkingen.
- Herkennen en erkennen van gevoelens (en die van anderen).
- Leren zorgdragen voor jezelf en anderen.
- Lichaamsbeheersing. Het leren aanspannen en ontspannen van verschillende lichaamsdelen.
- Omgaan met angsten.
- Oplossingsgericht leren denken.
- Leren sturing geven aan situaties. ‘Steviger in je schoenen staan’. Leren opkomen voor jezelf.
- Leren herkennen van grenzen in jezelf en grenzen bij anderen.
- Leren vragen om hulp.
- De werking van actie-reactie bewust ervaren.
Tijdens begeleiding met paard werken we enerzijds aan het oefenen en aanleren van vaardigheden en denken we anderzijds mee of en hoe er aanpassingen moeten worden gedaan in je omgeving. Samen met je begeleider maak je de vertaalslag naar praktijksituaties. Afhankelijk van de hulpvraag en de doelen die gesteld zijn kan het een proces zijn van enkele weken, maanden of jaren.